Звучи сложно, но на практика всичко става естествено, стига веднъж да се усвоят различните практики. За повече информация бих ви препоръчал книгите на Мантак Чия за култивиране на половата енергия, които могат да бъдат открити на книжния пазар или в интернет, в електронен вариант.
Енергията на сухожилията - жизнената енергия Чи
Вместо заключение искам да споделя личния си опит с даоските практики. Занимавам се по-сериозно с тях от три години. Системата е създадена така, че да отговаря на съвременния ни начин на живот. Видяхте, че даосите използват естествени физиологични процеси за основа на всичките си практики. Така или иначе се протягам сутрин, защо да не разширя това с една вътрешна усмивка и малко допълнително разтягане и огъване на тялото. Отнема ми не повече от 15-20 минути.
По същия начин използвам „Лечебните звуци”, когато изпитам нужда от тях. Мога да ги изпълнявам навсякъде и според случая – ако съм сред хора, безвучно, така че никой да не разбере, ако съм сам, изкарвам колко се може повече отрицателни емоции. Гледам да се поддържам разтегнат и в добра форма и за целта ползвам Дао Ин упражненията. Даоските практики са чудесно допълнение към всеки спорт, ако човек реши, че иска нещо по-динамично.
Искам ясно да подчертая, че практиките не са панацея. Те правят това, за което са създадени и могат да подобрят живота ни, като променят нас самите. Не можем да контролираме или променим събитията и хората около нас, но можем да променим начина по който възприемаме случващото се и това как то ни влияе.
Аз съм силно емоционален и чрез практиките открих, че затварям в себе си много неща. Опитвам се да променя нещата, които не ми харесват или смятам, че ми вредят, но става бавно, защото те са в мен от години. Даоските практики са начин на живот. Те не се изпълняват еднократно и след това да действат цял живот. Иска ми се, но не е реално, защото ние не спираме да създаваме емоции и да ни се случват всякакви неприятни за нас неща. Това, което ми харесва, лично мен е, че те работят.
Системата на Универсалното Лечебно Тао ме привлече поради няколко причини. Първата е, че се развива и се опитва да включва всичко, което може да е полезно за практикуващите я, за да я разберат по-добре: достижения на медицината, научни изследвания. На второ място е това, че в системата има уважение към хората, от които получаваме знания, без да има култ към някой гуру. На трето място, всичко зависи от практикуващия – никой не ме подтиква, следи или пък ограничава. Това е така, защото се ползва даоския принцип за споделянето на знание. Ако в една група всеки сподели трудностите, които среща и на тях се намери решение, тогава това решение може да се ползва от всички, които имат сходни трудности. Ние сме социални същества и лесно учим в група. Дисциплината остава за самостоятелните ни ежедневни занимания.
В заключение ще кажа, че хората, които практикуват са като всички останали, нито по-добри, нито по-лоши. Няма идеална система, както няма и идеални хора. Казвам това, защото не искам да създавам нереални и идеалистични очаквания у читателите. Но има приятелско отношение и дух на споделяне. От там нататък всичко зависи от личните интереси, възможности и желание за себеопознаване.
*Тао е английското произношение на Дао
RSS
Facebook
Twitter
YouTube
