Най-доброто от GRReporter
flag_bg flag_gr flag_gb

Универсалното лечебно тао – система за естествен и здравословен начин на живот

24 Септември 2013 / 11:09:49  Иван Петков
12777 прочитания

            „Вътрешната усмивка” използва силата на усмивката, като я усилва и насочва навътре в нас, за да трансформираме отрицателните емоции в положителни. Забелязали ли сте, че когато се усмихнете на някого, то можете да го накарате и той да се усмихне? И на нас ни става по-добре, когато някой ни се усмихне.

            Ето един много лесен начин за практикуване на Вътрешната усмивка: усмихнете се все едно се усмихвате на любим човек. Вдишайте и насочете усещането от усмивката навътре, като оставите светлината и топлината на усмивката да отпуснат последователно мускулите на лицето ви, цялата глава, врата, раменете и така бавно спускате надолу по тялото. Ако загубите усещането, може отново да се усмихнете с уста и очи и да продължите от там, докъдето сте стигнали. Добре е да навлезете в дълбочина в тялото, защото стресът, който е най-надълбоко в нас е този, който най-трудно се осъзнава и премахва. Той може да ни действа дълго след като сме го получили и забравили за него.

            Събития, които са оставили у нас дълбока следа в нашето детство, примерно, и са предизвикали силни отрицателни емоции, потъват надълбоко и оказват влияние върху нас през целия ни живот, без дори да си спомняме за конкретното събитие. Много е важно тази отрицателна енергия не само да се осъзнае, но и да се трансформира в положителна. По този начин преобразуваме енергията на травмата и тя не може да ни влияе повече.

            На всекидневно ниво вътрешната усмивка е чудесен начин да започнем деня си и да го завършим с нея. Ако я изпълняваме сутрин, ще бъдем в добро настроение през деня. Ако я изпълняваме вечер, ще трансформираме отрицателните емоции от деня и ще имаме хубав и спокоен сън. Така отработени, емоциите не се задържат в нас и не ни вредят, а имаме на разположение и допълнителна енергия, която получаваме от „рециклирането” на отрицателните емоции.

            Шестте лечебни звука допълват Вътрешната усмивка. Те служат за извеждане на топлината и токсините от тялото. Даосите смятат, че голяма част от непотребните и отпадъчни вещества, които, вместо да бъдат изхвърлени, остават в нас заради силните отрицателни емоции. Причината отново е стягането на тялото при стрес. Освен това, всеки звук е вибрация и даосите са открили, че тази вибрация повлиява добре на съответния вътрешен орган.

Звук на белия дроб: ССССССССССССС

Звук на бъбреците: ЧУУУУУУУУУУУУ

Звук на черния дроб: ШШШШШШШ

Звук на сърцето: ХАААААААААА

Звук на далака: ХУУУУУУУУ (гърлено)

            Първоначално звуците се изпълняват силно и звучно и постепенно се преминава само към вибрация и вътрешен звук. По този начин могат да се изпълняват по всяко време и на всяко място. Има много начини за изпълнение на звуците, както и пози, които способстват изчистването на тялото. Заради краткия формат на статията, не мога да опиша всичко детайлно. Но дори и изпълнявани без специални пози, звуците вършат своята работа и помагат.

            Към началните практики спада и практики за самомасаж, които имат същите цели, както и вече посочените практики: активиране на жизнената енергия, премахване на умората и изчистване на тялото. Изчистването на тялото, не само на физическо, но и на емоционално и мисловно ниво е много важно, защото даоските практики увеличават количеството и качеството на жизнената енергия, с която разполагаме. Ако не се изчистим на всяко от споменатите нива, тогава енергията ще усили всяка една задържана в нас отрицателна емоция. Началните практики са толкова важни, че независимо колко напредне човек в различните практики, то винаги се връщаме към тях.

            Даоските сексуални практики са познати още като сексуална алхимия или сексуално Гун Фу (умение). Даосите използват всички естествени процеси, на нашето тяло и нашата психика – видяхме как усилват и насочват усмивката и как използват способността ни да издаваме звуци. Подобно на това, те са изнамерили начин, по който да подобрят сексуалния акт на всяко едно ниво на изживяване. Според даосите, сексуалната енергия е творческа енергия, защото има силата да създава живот. Тази енергия се използва само няколко пъти в нашия живот според нейното конкретно предназначение. Във всички останали стотици, дори хиляди пъти, в които правим любов, тази енергия се използва за доставяне на удоволствие на двамата партньори.

            За разлика от другите бозайници, ние хората можем да изживеем различни нива на сексуалния акт и всичко свързано с него:

Категории:
ПОДКРЕПЕТЕ НИ!
Съдържанието на GRReporter достига до вас безплатно 7 дни в седмицата. То се създава от високопрофесионален екип от журналисти, преводачи, фотографи, оператори, софтуерни специалисти, дизайнери. Ако харесвате и следите работата ни, помислете дали да не ни подкрепите финансово със сума, каквато вие изберете.
Subscription
Можете да ни подпомогнете и еднократно:
blog comments powered by Disqus