Вие се нуждаете преди всичко от резултати и режим, който да следвате. Затова изберете си спорт, който е под формата на режим. Или поискайте да ви направят програма, която да следвате. Така модерните днес фитнес инструктори, които съставят програми, са най-полезни именно на вас. Дори самата мисъл, че имате режим за спорт и физически занимания, въздейства по магичен начин върху тялото ви. Избягвайте спортни натоварвания, които ви причиняват дори и най-малка болка. А също и такива, които предизвикват обилно отделяне на пот. Поради тази причина (последната) не е желателно да посещавате места за спорт, в които някъде до вас някой обилно се поти и ви се налага да го гледате. Най-добре да се замете с по-щадящи тялото упражнения, в които има някаква последователност, ритъм и ред.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Везни
    Вие сте естетите на зодиака и затова спортовете, които са подходящи за вас са именно естетичните спортове. Такива, които се отличават с красиви движения и грациозност. Дори и да е малко по-груб спорт, то отстрани да изглежда красиво, естетично и приятно за наблюдателя. Изберете си спорт, в който няма да сте сами, а ще го практикувате с други хора. Много добре решение са спортове, които изискват въздух и пространство. Ако са на затворено място, то средата трябва да излъчва естетика, спокойствие и хармония. Както е при йога медитациите. Ако можете да спортувате с любим човек, крайният резултат е направо зашеметяващ.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Скорпион
    За вас физическата форма е централна тема в живота ви. Но не толкова заради изображението в огледалото, колкото заради енергичността, издръжливостта и жилавостта на тялото ви. Имате нужда винаги да сте във форма за всяко предизвикателство, което може да се изпречи на пътя ви. Бойните изкуства, мотори, спортни автомобили, са спортове, които неудържимо ви привличат и всъщност са най-доброто решение за поддържане на тялото ви в перфектна форма. Едно от най-важните неща, с които трябва да се съобразите да сте в среда, в която сте абсолютно обезопасени докато спортувате. Вие обичате да рискувате и затова е желателно да вземете предохранителни мерки, за да не се нараните. Екстремните спортове също са много подходящи за вас.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Стрелец
    Вие сте „дете на прерията”. Обожавате големи равнинни пространства, в които да препускате. Затова избягвайте всякакви спортни занимания в затворени помещения. Отношението ви към планирани, програмирани спортни занимания е като към горчив хап. За вас е съвсем естествено да се движите на собствен ход и затова големите пешеходни преходи са най-доброто за тялото ви. Не се затормозявайте с планове относно физически упражнения, а си ги доставете чрез ходене пеш от място до място, разходка на кучето из парка, преходи по равнинни природни местности. Колкото по-свободни се чувствате в живота си, толкова по-добре за тялото ви. То по един невероятен начин се поддържа и възстановява, когато сетивата ви не са обременени от планове и различни видове ограничения.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Козирог
    Вие се отличавате с много голяма физическа издръжливост и затова се привличате от спортове, в които издръжливостта е най-важният елемент. За вас не са подходящи силовите натоварвания с голямо отделяне на енергия. Постепенно увеличаващо се натоварване е най-доброто решение. Имате поглед насочен нагоре, към високото, към небето. Затова изберете занимания, свързани с изкачване – изкачване на стълби, изкачване и спускане по стръмнини, върхове, алпинизъм и ски. Поставяйте си цели за постигане – това действа като магически прах. Предпочитайте самотните занимания, в които имате възможност да се концентрирате и да не изпускате целта от очи. Груповите спортове не са подходящи за вас.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Водолей
    Вие се отличавате с изявен индивидуализъм и дори при заниманията си със спорт трябва да сте отявлено индивидуален. Стойте далеч от всякакви групови занимания, от всякакви наставления и програми. На вас повече ви харесва да съберете знание за даден вид спорт и интересът ви приключва горе долу дотам - докато тествате на практика знанието, различните упражнения, последователността им. След това имате нужда да насочите вниманието си към друг спорт, който да тествате. Физическата форма на тялото ви се повлиява много добре тестовете на това или онова, не толкова от практикуването на даден спорт продължително време. Харесвате всичко ново и модерно, искате да сте в крак с нововъдения. Заложете на онова, което все още не е популярно и тествайте.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Риби